Montag, 21. August 2017

Trainingswoche 9 - Resultate

Die vergangene Woche stand bei mir ganz unter dem Motto "Sport frei". Im Wahrsten Sinne des Wortes. Was dahintersteckt, könnt Ihr in diesem Artikel lesen.

Montag, 14. August 2017

Trainingswoche 8 - Resultate


"Iliopsoas ist schuld, ich schwör!" Die 8. Trainingswoche geht irgendwie völlig wertungsfrei unter. Was Iliopsoas damit zu tun hat und wie es weitergehen soll, erfahrt Ihr in diesem Artikel.

Sonntag, 6. August 2017

Trainingswoche 7 - Resultate

Ein Halbmarathon und dann ganz viel Nix.
Die letzte Trainingswoche im Überblick.

Dienstag, 1. August 2017

Pace, Kleidung und Halbmarathon analysiert

Der persönliche Erfolg des erreichten Halbmarathons ließ mich nicht wirklich zur Ruhe kommen. Eine Analyse des Laufes zeigte mir noch einige Schwächen und mögliche Veränderungen, die in absehbarer Zeit passieren müssen. Aber seht selbst.

Montag, 31. Juli 2017

Halbmarathon - Sei Stolz (wenigstens ein wenig)

Dieses verdammte Badge von Strava. Ich wollte es nicht verstreichen lassen und einen gewerteten Halbmarathon im Juli haben. Bazinga! Da ist er. - Seht selbst.